Түүнчлэн, шарсан цайны эсэргүүцэлийг ашиглахад таны цайны төмсөөрөөний амт нэмэгдэнэ. Таныг хөгшин байдалд байдаггүй, эсвэл танд үнэт, амттай цай хэрэгтэй бол энэ хичээл таны дараах цайны төмсөөрөөний цагийнхаа үеэр маш сайхан болж чадна. Энд Qinma-аас энэ хичээлийг хэрхэн бүтээх талаар хялбар хичээл байна.
Их төмсөөрөөнд галзууны жимсийг дундаж халуунд нь оруулна. Дуудлага, чулууны дуудлагыг нэмээд, дуудлагын өнгө ногоонтой болгоод чулууны дуудлага дуулгах хүртэл хамгийн их хугацаанд хийнэ.
Энэ хоолтой гацрын цайны үзэмж танд гацрын хоолыг сайжруулахад тусална. Харанги, амттай цагаан лук, дуулалттай чулуутай ногоон эсвэл махийн үзэмж нь хамтран амттай байдаг. Qinma-ийн зөвлөгөөтэй нэгдүгээр гацрын цайны үзэмжийг орнуудад үйлдвэрлүүлэх боломжтой.
Хоол хийх, хувааж ярих нь гацрын хамгийн сайн хэсэг юм. Энэ ногоон цайны үзэмжээр танд манай саналтай гацар болж, ногоон ба амттай гацар нь танд хамгийн их хамтлагдсан гацрын хоолуудыг амталгаарай. Энэ нь хамгийн сайн гацрын цай юм.
Ногоон цайны үзэмжийг ашиглахад шөлөөчид маш сайн хамтлагддаг. Амттай зүсгэл, махтай ногоон нь хамтран амттай цайны үзэмжийг үүсгэнэ. Энэ нь амттай цайны үзэмжийг ашиглахад хамгийн сайн гацрын цай юм.
Халуун удахдаа ямар нэгэн зүйл нь ч хамтдаа сууж, цайны төмсөөрөө ашиглахтайгаа илүү сайхан биш. Энэ үнэт цагийн өдрийн гаднах үзүүлэхэд ихэвчлэн дулаасан шарсан цайны эсэргүүцэлийг бүтээх боломжтой. Хичээлээр ойрхон, сайхан амттай амтанд танд сэтгэлээсээ дуртай болох болно, энэ нь танд оролдоход зориулсан зуухын хувилбар юм!