အပူပြင်းတဲ့ ဆွပ်ပြုတ်ရည်ဟာ စားဖို့ အထူးနည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ စားပွဲပေါ်က ဗဟိုအိုးထဲမှာ အရသာရှိတဲ့ မုန့်ပြုတ်ရည်ကို အပူပေးပါ။ အိုးကို ဝန်းရံထားတာက ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ အသားတွေနဲ့ နူးဒယ်တွေပါ။ စားပွဲဖော်တိုင်းက ချက်ပြုတ်ချင်တာကို ချက်ပြုတ်တဲ့ ဆွပ်ပြုတ်ရည်ထဲမှာ ရွေးချယ်တယ်။ ဒီတော့ သင်ကြိုက်သလိုပဲ သင့်ရဲ့ အစားအစာကို ခံစားခွင့်ပေးတယ်။
သင်ဟာ အပူပြင်းတဲ့ ဆွပ်ပြုတ်ရည်အတွက် စိတ်ကြိုက်ဆိုရင် သင်ကြိုက်တဲ့ ဆွပ်ပြုတ်ရည်ကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ [စာမျက်နှာ ၂၇ ပါ ရုပ်ပုံ] ရွေးချယ်စရာတွေ အများကြီးရှိတယ် ဆားဟာ အပူပြင်းတဲ့ အိုးအတွက် အရာရာပါ၊ ဒီတော့ သင့်အရသာကို တီးခတ်စေတဲ့ တစ်ခုကို ရွေးပါ။
ပူပြင်းတဲ့ အိုးပြုတ်ရည်ဟာ မိသားစုနဲ့ မိတ်ဆွေတွေနဲ့ ပျော်ရွှင်ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ စားပွဲတစ်ဝိုက် ထိုင်ပြီး ဇာတ်လမ်းတွေ ဆွေးနွေးပြီး ကိုယ့်အစာကို အတူတူ ချက်ပြုတ်ဖို့ ကြိုဆိုပါတယ်။ ဒါဟာ စားပွဲတစ်ပွဲမျှဝေပြီး ပျော်စရာ အတွေ့အကြုံတွေ အတူတူ ဖန်တီးဖို့ အံ့ဖွယ် နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။
အပူပေးအိုးကို အရသာရှိတဲ့ ပစ္စည်းတွေနဲ့ ဖြည့်ပေးခြင်းဖြင့် ပိုကောင်းအောင် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ နူးညံ့တဲ့ အသားအချပ်တွေ သုံးလို့ရတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ခပ်ကြမ်းကြမ်းနဲ့ အရောင်စုံ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ သုံးလို့ရတယ် အစာကို အရသာပိုရဖို့ အရသာရှိတဲ့ ဆော့စ်တွေထဲ နစ်အောင်လုပ်ပါ။
ရာသီဥတု ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပူပြင်းတဲ့ အိုးဇွန်းဟာ ဘယ်အချိန်မဆို အရသာရှိတယ် အေးစက်တဲ့ ဆောင်းရာသီညဖြစ်ဖြစ်၊ မိုးသည်းထန်တဲ့ နွေဦးနေ့ဖြစ်ဖြစ်၊ အပူအိုးက သင့်ကို နွေးထွေးစေဖို့နဲ့ သင့်နှလုံးကိုလည်း နွေးထွေးစေဖို့ သေချာပါတယ်။ ဒါကတော့ နောက်ဆုံး နှစ်သိမ့်မှု အစားအစာပါ၊ ဒါကို ခင်ဗျား နှစ်နဲ့ သုံးပုံတစ်ပုံ ပြန်လာမှာပါ