သင့် ပါဆာကို တိုးတက်ပါ။ ဒီ အိမ်ထဲမှာ ပြုလုပ်သော ရောစတီ များ ဆေးကို အသုံးပြုပါ။ ဒါဟာ ဆွေးနွေးနှင့် အရသာရှိပါတယ်။ အိမ်ထဲမှာ ဆေးကို ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် ဆိုင်မှ ဝယ်ယူထားသော ဆေးကို နှိုင်းယှဉ်ပါ။ ပါဆာရဲ့ အရသာရှိဖို့ အကြောင်းက ရောစတီ များ ဆေးရဲ့ ကြေးကြောင်းပြားတဲ့ အရသာများကို သင့်ရည်သွားမှုက ချောမွေ့ပါသည်။
အမှတ်တရား ပဲသီးအစားအစား တူညီသော အရာများနဲ့ ဖြစ်စေချင်လို့ မက်ထိုးဘူးလား? အပြန်အလှန် ညစာများကို ပို၍ ဝမ်းကြောင်းစွာ လုပ်ဖို့ လိုလား? ထပ်မံမှာ သင့်အတွက် အရသာရှိ ပဲသီးပြောင်းဆွဲထားသော ဆေးသီး ပဲသီးဆေးကို ပေးထားပါတယ်။ ဒီဆေးသည် သင့်၏ ပဲသီးကို နောက်ထပ်သို့ ယူဆောင်ပေးပါမည်။
သင့်က ပါစတာနဲ့ အမျိုးအစားတစ်ခုကို လွယ်လျောစွာ ဖန်တီးချင်တဲ့အခါ ဆော့ဟာ အရေးကြီးဆုံးပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ပါစတာနှင့် အတူ အသီးကို အိုးထဲမှာ ပူပြီး ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဆော့ဟာ သင့်အစားအစာကို အဆင့်အတန်းကို တက်ရောက်ပေးပါတယ်။ အသီးကို အပင်နှင့် အဆိုးရောင်းများနှင့် ပူပြီး ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဆော့ဟာကို ဆွဲဆေးနဲ့ အသားတန်ပြီး ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်ရဲ့ အားလုံးကို ပိုမိုလိုအပ်စေမယ့် အရသာရှိတဲ့ အချက်ပြီးပါပြီ။
သင့်က ကိုယ့်ဘာသာ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဆော့ဟာကို ပြုလုပ်ဖို့ အလွယ်တကူပါ။ ကောင်းတဲ့ အိမ်မှာ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဆော့ဟာကို စားတာ အတွက် ပြန်လည် ဆိုင်မှာဝယ်တဲ့ ဆော့ဟာကို မသိတော့ပါ။ အသီးကို အိုးထဲမှာ ပူပြီး မြောက်မှာ မြောက်လျှင် မြောက်ပြီး မြောက်လျှင် မြောက်ပြီး ပြုလုပ်ပါ။ ပြီးတော့ ကျောက်ကို အိုးထဲမှာ ပူပြီး ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဆော့ဟာကို ပြုလုပ်ပါ။ ဒါဟာ အထူးပြီး ဆော့ဟာပါ။
ဆော့ဟာက ကောင်းတဲ့ ပါစတာရဲ့ အကြောင်းအရာပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ပါစတာနှင့် အသီးကို ပူပြီး ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဆော့ဟာကို ပါစတာမျိုးမျိုးမှာ သုံးပါတယ်။ သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းတဲ့ စပိန်ဂျီ သို့မဟုတ် ကြီးမားတဲ့ လာဆနာမှာ ပူပြီး ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဆော့ဟာကို အများကြီးစွာ သုံးပြီး ပိုကောင်းလာပါတယ်။ အားလုံးကို ဆွဲဆေးနဲ့ အသားတန်ပြီး ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဆော့ဟာက ပိုကောင်းတဲ့ အရသာကို ပေးပါတယ်။
အိမ်ထဲမှာ ပြုလုပ်သော ရောစတီ มะလင်း ပါဆာ ဆေး ချဉ်းကပ်မှုဟာ သင့် ရည်သွားမှုကို အရသာရှိသော အရသာဖြင့် ယူဆပေးပါသည်။ ရောစတီ များ၊ ကျောက်နှင့် အပင်များကို ပြောင်းပြန်လိုက်သော ဆေးကို အပူပြင်းနှင့် အပြင်းထိပ်ဖြင့် ဖြည့်စွက်ပါသည်။ ဒေါ်လေးနေ့များအတွင်း အလျှောက်လှောက်သော အစားအစာများကို အချိန်များကို အသုံးပြုမှုမရှိဘဲ အသွေးတင်ပေးရန် ကောင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ ဒီဗာ ရောစတီ များ ပါဆာ ဆေးဖြင့် သင့်အစားအစာကို အလွန်ကောင်းမွန်စွာ ပြောင်းလဲနိုင်ပါသလား။