Safarada /
Qumis Mushroom waa hab la xiriira iyo la xanuun ku leh in la dhaxeeyo sharaxa oo la xanuun ku leh magaalada iyo ardayadaada. Marka Qinma ayaa sameysa qumis Mushroom leh mid caan ah oo ay tahay, oo waxaad si kale uga tagtid. Sidaa darteed, in kulan dhaqan, waxaanu ku caddeyn doonaa qalabka iyo faa'idada soo socda- sharaxa la xanuun ku leh!
Qinma muuska soo hot pot waxay leeyihiin gees leh. Muuskan kun oo la isku darayo ilaa soo iyo buubka la leeyahay waxay abuurayaan hal qumis oo leh gees aad u adka badan oo lahayd in la xidhayo geeskaada. Soo hot pot muuska waxaa jira midho oo kala iyo kala, haddii aad u leeyahay geesyo qalaliyed ama geesyo dheer. K waxaad ballaarin kartaa qadhaadka si aad u jeceliso, waxaana sameyn karta gees aad u habboon oo dhammaan qoysaska
Gudaha xannigii biyaha, Qiiq Mushroom Hot Pot ee Qinma waa doorashada weyn. Waa la sameeyay oo ay isticmaaleen dhammaan kalmuuraada iyo ilaafooyinka kala duwan, kaas oo leeyahay awoodaha iyo bitamiinaha oo leh khaireyga ruuxka. Waxaad gudaha xannigii biyaha ku dushaa tofu, kalmuuro iyo ilaafooyinka gacanta badan oo leh xannig weyn oo leh khaireyga. Sidoo kale, marqeedka waxaa la sameeyay aan lahayn midabka jidhka, taas oo sameeya hababka weyn ee leh xannig weyn iyo vegan
Waxaa jiraa qaar ka mid ah kala duwanaanshada ee ka mid ah qaybta ugu wanaagsan ee marramada hot pot ee Qinma. Calaamadaha iyo buuryada ay ku dhaqaaqayaan waa waxa ka mid ah shisheenka aan lahayn midab, si aad uga fududid sida shisheenka waxa ka mid ah midabka iyo laha dhaxal ayaa uga fududaa midabka. Calaamaduhu waxay sameeyaa shisheenka inay ugu leeyihiin midabka, sidaa darteed kilaabi kasta oo aad ka qaadato waxaad heleysaa qarkeeda iyo laha dhaxalka. Kadib markaad ka qaadato kilaabi kasta, waxaad uga fahmi kartaa qarkeeda ee marramada hot pot-ka iyo uga faa'iidaynta in aad iskudayso midabka caafimaad leh.
Laakiinse waxay leeyihiin laha dhaxalka, marramada hot pot ee Qinma waxay leeyihiin caafimaad weyn. Calaamaduhu waxay leeyihiin bitamiin iyo mineeralka oo dhamma, waxaana muhim in la isku dayo si caafimaad u ah, sida bitamiin D, kaalium, iyo seelenium. Marka ay isku dayaan, caafimaadkani waxay ka caawinaa jirrada immuuniga, jirrada hoolaha oo sidoo kale nolosha iyo dushaada! Markaad qaadato marramada hot pot ee calaamadu, laha dhaxalka aad uga fahmi kartaa in aad iskudayso midabka, waxaad sidoo kale iskudayso midabka caafimaad leh.
Qaacidda hot pot ah oo ka soo qoray Qinma waxay u sugan karaan fududada badan oo cusub oo aad iska diyaari kartaa guriga. Waxay noqon karaa qaacid la diyaariyo bogga ama jajabka, ama qaacid loo isticmaalo qofka iyo qofka kale. Hadii kale waxay noqon karaa qaacid loo isticmaalo gacanta gacanta ama tofu, waxayna sameeyaa xidid cusub oo aad u leedahay qorraxda! Haddii la socdo diyaarinta qaacidda hot pot waa la xiri karaa oo badan.
EN
AR
BG
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LT
UK
VI
HU
TH
MS
BE
BN
MN
MY
MG
SU
XH
KY
UZ
SO
LA