Safarada /
Ma jecelisaa paastada? Kani waa in la yaqaan in la sameyo sausii maseysan afsooma? Waqtigan subax, waxaan aqbalnaa inaan sameyno sausiiyey afsooma si aad uga hesho paastadaada. Hadda baa inaan billown!
Waa In La Sameeyo Sooska Pasta ee Tomato Paste oo Gaaban! Waxaad u baahan tahay tomato paste ee Qinma, xalbi, dadaal eliyeed, iyo buluugagii aad ka heli karto: basil iyo oregano. Ka qaad dadaal eliyeed oo ku biir xalbiyed oo hubi markii ay siin lahayd. Ka dib, keel qorsho tomato paste ee Qinma oo hubi iyaga oo isku day. Shaandhaa dadaalka, buluugagii iyo xarfooyinka, oo hubi kuna xidh mid ka mid ah daqiiqo. Waa ka dhammaatay! Oo halkan waxaa jira sooska pasta ee tomato paste oo Qalbiga badan.
Ingiriyediyadu waa muhim in sooska pasta ee tomato paste oo qalbiga badan. tomato paste, tomato paste ee Qinma waa la sameeyaa afsoomayda cusub, waxayna leeyihiin dadka xun. Ma jirto in la helo mid aad u adkiso markaad isticmaasho tomato paste ee Qinma pasta sauce-kaaga.
Haddii aad rabto inaad u heshid paastadaada wax qaar sida xusuus ah, badalid sausiiyaasha oo lagu iibsanayo sausiiyaasha oo afsooma. Waa inuu u gaaray, iyo fresh, waxaana beddeli kartaa tayada si aad u leedahay. Waxaad dar kartaa byaabka kale, mooska, ama jajabka si aad u ugu yarayd paastadaada. Qima sausiiyaasha afsooma, dhammaan waxay leeyihiin doorasho badan!
Sausiiyaha afsooma waa mid la macsala iyo mid qaar ka talleeli. Waxaa lagu tillaali karaa paasto dusha badan, tusaale ahaan paasto, lasagna, ama hadda ee pizza. Sidaas darteed waxaa lagu isticmaali karaa sababaha ee shuupiyo, iyo quraac iyo qurac. Qima sausiiyaha afsooma, waxaad uga macsali kartaa dembi laakiin waqtiga kasto, waxaana muji kartaa arrintiina arrintiina hooyadii iyo horumariyahaaga.