အစားအစာတွင် တမာတိုဆော့စ်ကို ထည့်သွင်းစားသုံးနိုင်သည့် နည်းလမ်းများ

မင်းတို့အတွက် အစားအစာချစ်သူများအတွက်ပါ။ Qinma တိုမေတိုဆော့စ်က မင်းတို့ရဲ့ အစားအစာကို ပိုကောင်းစေပါတယ်။ ဒီတိုမေတိုဆော့စ်ကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို ဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

တိုမေတိုဆော့စ်၏ အရသာရှိသော အစားအစာများကို ဖော်ထုတ်ကြည့်ရှုပါ။

Qinma တိုမေတိုဆော့စ်တစ်ဇွန်းဖြင့် မင်းတို့အားလုံး တိုးတက်စေနိုင်သော အရသာရှိသော အစားအစာများကို ဆွေးနွေးပါမည်။ ပါစတာ၊ ပစ္စာ၊ အသားဘူး၊ ဆက်ကပ်များအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီသွက်လက်သော ဆော့စ်ဖြင့် အစားအစာများကို ပိုကောင်းစေနိုင်ပါတယ်။ မင်းတို့နှစ်သက်သော အရသာကို စမ်းသပ်ကြည့်ပါ။ ဒီတော့ Qinma ကိုဖွင့်လိုက်ပါ။ အကောင်းဆုံး မာကွန်းဆွဲဖြင့် နှင့် မင်းတို့၏ အရသာခံစားမှုကို ခံစားကြည့်ပါ။

ကိုယ့်အိမ်တွင် တိုမေတိုဆော့စ်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ပါ။

ဥပမာအားဖြင့် သင်သည် အိမ်တွင် စားသောက်ဆော့ဖျော်ရန် အိမ်တွင် ပြင်ဆင်ထားသော အမဲရောင် မုန့်သုပ်ကြော်ကို ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သင်သည် သက်ရောင်စားနိုင်သော အမဲရောင်မုန့်သုပ်ကြော်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျွမ်းသီး၊ ဟင်းခပ်နှင့် အချိန်အနည်းငယ်ကို လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ ဤအရသာရှိသော မုန့်သုပ်ကြော်ကို အကြီးစားပြုလုပ်နိုင်ပြီး စပါဂက်တီနှင့် အသားလုံးများမှသည့် လာစာနာ သို့မဟုတ် ချီလီအထိ တစ်ခုမှမကျန် အားလုံးတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင်၏မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများသည် သင်၏အိမ်တွင် သင်၏အစားအစာကိုစားသောအခါတွင် သင်၏မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများကို အံ့သြစေရုံသာမက အိမ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသော အရသာကိုလည်း အားရပါလိမ့်မည်။ လွန်ခဲ့သော มะလီးဆေး .

အရသာရှိသော မုန့်သုပ်ကြော်စားသောအခါများကို စစ်ဆေးပါ။

ကင်းမား၏ မုန့်သုပ်ကြော်ကို အနည်းငယ်ထည့်ခြင်းဖြင့် တိုးတက်စေနိုင်သော အထူးအစားအစာများကို စဉ်းစားကြည့်ကြပါစို့။ ပထမဦးဆုံး ပါစတာဖြစ်ပါသည်။ သင်သည် စပါဂက်တီ၊ ပန်းနှင့် ရာဗီယိုလီကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ၊ မုန့်သုပ်ကြော်ကို ကောင်းစွာထည့်ခြင်းဖြင့် ရိုးရှင်းသော စပါဂက်တီခွက်ကို ကျေနပ်စရာကောင်းသော ညစာသို့ ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ ပစ္စဇာကိုလည်း မမေ့ပါနှင့် - တစ်ခုချင်းစီသည် အိုးကြမ်းပြားကို အသုံးပြုသည်။ ချဉ်းကပ်ထားသော ဆေးပြား ။ ထို့ကြောင့် သင်သည် အီတလီအစားအစာကို တောင့်တသောအခါတိုင်း သင်၏အစားအစာတွင် ကင်းမား၏ မုန့်သုပ်ကြော်ကို ထည့်ပါ။

အလွယ်တကူ ပြင်ဆင်နိုင်သော မုန့်သုပ်ကြော်ပြုလုပ်နည်း ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိသည်။

အမဲချင်းသီး ဆော့စ်သည် အရသာရှိရုံသာမက ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ကြောင်း သင်သိပါသလား။ အမဲချင်းသီးတွင် ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များနှင့် ကျန်းမာရေးကို ထောက်ထားပေးသည့် ဒြပ်စင်များစွာ ပါဝင်ပါသည်။ ခင်မားအမဲချင်းသီးဆော့စ်ဖြင့် သင့်အစားအစာများကို ကြိုးစားပြင်ဆင်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်နှုတ်ခမ်းများကို အရသာခံစားခွင့်ပြုပြီး သင့်ခန္တာကိုယ်ကို ကျန်းမာစေပါသည်။ ထပ်မံ၍ အမဲချင်းသီးဆော့စ်ကို ဟင်းလျော်များစွာ ပြုလုပ်ရာတွင် အသုံးပြုနိုင်သောကြောင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းသည် မည်သည့်အခါမှ ငြီးငွေ့ခြင်းမရှိပါ။

၎င်းတွင် အထူးသဖန်းသော အနံ့ကို ပေးစွမ်းသော အရာများ ပါဝင်သောကြောင့် ဟင်းတိုင်းကို အရသာရှိစေပါသည်။ ပိုမိုချိုမြိန်သော ဆော့စ်သည် ပေါင်မုန့်၊ ပစ္စဇုနှင့် သင့်ကြိုက်နှစ်သက်သော ဟင်းလျော်များတွင် ထည့်သွင်းကြောင်းမစွဲ အရာတိုင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ် သင်သည် မီးဖိုချောင်တွင် ရှိနေချိန်တွင် ခင်မားအမဲချင်းသီးဆော့စ်ကို အသုံးပြုရင်း အမဲချင်းသီး၏ အရသာကို သင့်နှလုံးသားနှင့် စိတ်ကို သက်သာစေရန် လွတ်လပ်စေပါ။ ပျော်ရွှင်စွာချက်ပြုတ်ပါ။