Siyaabaha Wacan ee Loogu Daro Suugo Yaanyo Cuntadaada

Haye halkaa, cuntada jecel. Suugada yaanyada Qinma waxay cuntadaada ka dhigtaa mid aad u macaan. Markaa isu diyaari sababta oo ah waxa aanu quusinaynaa dhammaan siyaabaha macaan ee aad ugu dari karto maraqa macaan cuntadaada.

Kala furfur cuntooyinka macaan ee maraqa yaanyada

Aynu ka wada hadalno dhammaan cuntooyinka macaan ee aad ku hagaajin karto qaaddo suugo yaanyo ah oo Qinma ah. Waxaad u isticmaali kartaa baastada, pizza, kubbadda hilibka, ismarisyada. Waxa jira cuntooyin badan oo aad uga dhadhansan doona suugo dhiirranaan leh. Waxaad tijaabin kartaa dhadhan kala duwan iyo waxyaabo si aad u aragto waxaad jeceshahay. Markaa, dildiso dhalo Qinma ah maraqa yaanyada ugu fiican oo dhadhankaagu ha fuulo.

Samee maraqa yaanyada adiga kuu gaar ah.

Tusaale ahaan, si aad u waso agagaarka waxaad diyaarin kartaa maraqa yaanyada guriga lagu sameeyo. Waxaad u baahan doontaa yaanyo bislaaday, basasha, toon, geedo yaryar iyo wakhti yar. Maraqan macaan, oo aad ku samayn karto dufcad weyn, waxaad u isticmaali kartaa ku dhawaad wax kasta laga bilaabo spaghetti iyo meatballs ilaa lasagna ama chili. Kaliya maaha inaad la yaabto qoyskaaga iyo asxaabtaada markay cuntadaada ku cunayaan gurigaaga, laakiin waxaad sidoo kale ku raaxaysan doontaa dhadhanka cusub ee guriga suugo yaanyo degdeg ah .

Fiiri Cuntooyinka Yaanyada La Sameeyey ee Yuusan

Aynu ka fiirsanno cuntooyin gaar ah oo runtii lagu hagaajin karo daashka maraqa yaanyada Qinma. Marka hore, baastada. Dhib malaha haddii aad doorbidayso spaghetti, penne ama ravioli, ku shub wanaagsan oo suugo yaanyo ah waxay u bedeli kartaa baaquli fudud oo spaghetti ah casho lagu qanco. Oo yeynan iloobin pizza - jeex kasta oo wanaagsan wuxuu u qalmaa qashin-qubka maraqa saldhigga yaanyada . Sidaa darteed, marka xigta ee aad rabto cunto Talyaani ah, ku dar suugo yaanyo Qinma saxankaaga si aad u hesho maroojin cusub oo gaar ah.

Cuntada fudud ee yaanyada guriga lagu sameeyo

Ma ogtahay in maraqa yaanyada uusan ahayn mid dhadhan fiican leh balse sidoo kale nafaqo leh? Tamaandhada waxaa ka buuxa fiitamiino, macdan iyo iskudhisyo kaa caawinaya caafimaadkaaga. Waxaad koolkoolinaysaa burooyinkeeda dhadhanka oo aad jidhkaaga nafaqaysaa adiga oo cuntada ku hodmiya maraqa yaanyada Qinma. Intaa waxaa dheer, maadaama maraqa yaanyada loo isticmaali karo in lagu sameeyo suxuun badan, weligaa kama daali doontid cunto caafimaad leh.

Waxay ku daraysaa iskudhis caraf udgoon oo dhadhanka ku dara saxan kasta, taas oo ay ugu wacan tahay dhadhanka carrada ee gaarka ah. Maraqa macaan ayaa wax walba ka dhiga kuwo si fiican u dhadhami, haddii lagu daro baasto, pizza ama cuntooyinka aad jeceshahay. Markaa marka xigta oo aad isku aragto jikada, xor u noqo inaad isticmaasho maraqa yaanyada Qinma, oo dhadhanka yaanyada u oggolow qalbigaaga iyo maskaxdaada inay ku raaxaystaan. cunto karis wacan