Хотын хоол нь найздаараа хамтран ярилцаж, хамтран хооллоход сайн хоол юм. Хүлээн зогсох цагт хүрэхгүйгээр хоолны хоолой нь цагаан тосны үед хөөрөнгөөрөө хөөрөгдөх боломжтой ба хамтран хооллоход маш сонирхолтой. Таныг хамгийн ихэнх хотын талбайтай танилцуулах болсон. Хятад хоолын хамт зүсэх тусгайз , гэвч та хамгийн сүүлийн шар ногооны хоолыг эсэх үзээд байна уу? Таны цагаан тэнгэрний хоол нь их сайхан, одоо ч амьдралд зөвхөн их сайхан архитайгаар нэмэгдэж болно. Яагаад та эндээс оролдох ёстой вэ.
Тэд (хэрэглээгүй нь) ганцхан сэргээний арсланы үсгийн дээр тулгуурлан эхэлсэн: Бүх зүйлийн өвс, өвсний төрлүүд ба тэдгээрийг хоолой, уурагтай, хоолой бусад Qinma-аар хуваажээ Сычуаны дөрвөлжин цагаан тэнгэрийн тусгайз . Жишээ нь шиитаке, цагаан, хамгийн их өвс. Тэдгээрийн үзэгдэл нь өөр өөр байдаг бол одоогоор яг одоогийн хамгийн их үзэгдэлтэй хоолой. Эдгээр өвснийг хоолой дээр хийхэд тэдгээрийн үзэгдэл нь гарч ирэх бөгөөд ямар ч ингредиентүүдийг нэмж болно — өөр өөр хоолой (хонины дэлгүүр, махны босоо зэрэг), хөвгүүн (халуун, их махны булгур, халуун) эсвэл овсын төрөл бүрийг таны сайн хоолой болгоход зориулсан.
Хамгийн сайн хоолойг хамгийн сайн үед хамгийн сайн үед Qinma-тай хамтран амтанд хамгийн сайн үед амтанд хамгийн сайн үед амтанд хамгийн сайн үед амтанд хамгийн сайн үед амтанд Ногоон үдэштэй багтаамжтой хоолны тусгайз . Энэ нь их хэмжээний амттай, өндөгтэй гэрэлтүүлэг бөгөөд илүү их өндөгтэй өдөрт дуртай амттай шинэчлэлийг олоход зориулсан. Шар амттай ганцхан сонирхолтой сонголт юм бөгөөд цагаан тосны амттай ганцхан галзуулагчдын хамгаалагчид дахь ямар ч дуудлага хийх боломжтой. Хэрвээ танд цагаан тосны хүрээлэн ашиглах бол энэ нь дуусахгүй боловч эрүүл мэндийн талаар их санаа алдахгүй. Таны амьсгал дахь үнэтэйгээс хамаарахгүйгээр ихэнхдээ таны амьсгалыг дүүргэхэд зориулсан.
Зэрэгтэй хоолой тогтвортой байхад чөлөөтэй цагаан шөлний үзэмжийг олох зүрхэн амархан байдаг (үхрийн бус, ялангуяа дарсны бус). Иймд салхи үхрийн цагаан шөлний үзэмж нь сайн сонголт юм. Эрүүл мэндийн үзэмжтэй, энэ хоол нь дарсны бус буюу зэрэгтэй хоолой гурвандаа их хайртай, гэхдээ дарсныг хамгаалахыг хүсч буй хүн бүрт зөвхөн хамгийн сонирхолтой овог, цагаан шөл болон илүү их салхи үхрийг нэмж болно. Тиймээс зэрэгтэй хоолой тогтвортой байхад чөлөөтэй цагаан шөлийг хангалттай хэрэглэж болно.
Яг шиг өөр олон хоолны талбай байдаг бөгөөд гурилтай хамгийн ямар нэгэн хоолны талбайг сонгохад яагаад гурилтай хотын талбайг сонгох вэ? Жишээ нь, энэ нь үхрийн жир ашиглан байгаа бол энэ нь өөрөөсөө ихэнх хотын талбайн дунд зөвхөн махан жиртэй тохиолдолд илүү сайн. Сухан талбай нь хамгийн ихэнх хүний татсан эсвэл чимээгүй ингредиент байхгүй бөгөөд хамгийн бага калоритай, жиргүй байдаг. Мөн гурилтай хоолны талбай нь хоолойд оруулж буй гурилтын төрлүүдийн хамтлаг нь витамин, нутриентүүдийн богино хэмжээний хувьд сайн байдаг. Тиймээс гурилтай хотын талбай нь танд бодисон хоол болон биеэ сайжруулахад зориулсан анхааралтай хоол юм.
EN
AR
BG
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LT
UK
VI
HU
TH
MS
BE
BN
MN
MY
MG
SU
XH