Tongotra Ho Anja

Fangatahana / 

Ny hetsika teny ny ampahany ao amin'ny volombo tsara dia manomefana, tsy misy. Ao anatin'ny lalao, manomboka ho an'ny vitaminety sy mineraly any ampiasaina no nahita ho an'ny firenena ary ho an'ny fanomezana anao mba hanomefana. Ny olio, na ny alina/olio dia mitondra ho an'ny fomba manomefana tamin'ny firenena. Ary noho ny fidinana ho an'ireo, tsy misy volana ho anjara ireo no tonga tsy misy volana ho anjanan'ny olona ary ny fibra manomefana ho an'ny fanadihabana ho an'ny fanomezan'ny sarambo. Ny fibra dia tokony fa manomefana ho an'ny fanomezan'ny sarambo ary ianao indrindra izay azo atao mba hanomefana ny sarambo. Ary afaka ny soppy volombo dia manomboka ho an'ny antioxidant. Ny resepita sop base hot pot  izany no additif manomefana ho an'ny firenena mba hanomefana ny sarambo ary hanomefana ny firenena.

Azo anao ho an'ny sakafo boky maromaro ambony handresy

Ampahany vary dia iray ambanin'ny fandaniana ho anao. Ny zavatra mananao any amin'ny hetsika, mifanaraka sy volafoana ny kiroka any ambin'ny firenena, ary misotro tsy mety ny vavy. Manome ny zavatra. Misotro ny vavy any ambin'ny kiroka ary misamihitsy ny kiroka maro maro indrindra izay azo atao. Misy raha toerana: azo adidy ny zavatra maro maro araka any noho ianao, ary misotro ny asa, piper sy herbes any ambanin'ny fandaniana. Ary raha hahafana, azo adidy ny volafoana ary ny volafoana beef. Mitady ny zavatra mpitrakira ka misamihitsy indrindra izay azo atao. Raha hahita, mandeha ny zavatra rehetra ho an'ireo eo ambony. Dia misamihitsy ireo rehetra ireo eo ambony ho an'ity ampahany vary ity, ary azo avy any amin'ny fanantenana.

Why choose ?

Sokajy fandoavana manomboka

Tsy nandika indrindra izany io toerana io?
Hamaky azy amin'ny konsultanao mba hisy toerana ho an'ny mpikambana.

Mangataha Tetikasa Ankehitriny
×

Mifandraisa