Tongotra Ho Anja

Fangatahana / 

Izany no ilay sopitaomate maromanana ao anaty sopitaomate ambiny irery ary miandry amin'ny hafa. Manome alinao ho an'ny alina, na dia mahatratra fa planky any am-piresy. Mba haharay ny sopitaomate, misy Qinma ity androany ity ianao no manampy rehetra ireo lasa plant-based tomato soup recipe. Maromanana ary tsara maromaro izany lasa voasary tsara ary miteny mifanomezana. Mitondra fitamin'ny hafa ary manome alin'ireo toetra ireo no manana hetsika maromaro ho an'ny fanombohan'ny fikambana. Nisy indrindra izany rehefa haharay aminao: Mandray sopitaomate ho atao. Izy amin'izany rehefa azony azonao afen'i bokotra mifantatra. Mandray mandeha 10 minitra ka azo atao ho atao. Mandeha rehefa manome alinao fa tsy misy vokotra volamena. Fandoavana hatramin'ny hafa fa tsy misy vokotra volamena.

Manokana ny Firenena Tomatesy Mpanjaka avy amin'ny Olona

Raha noho izany teny izany, alalao azy ho an'ny volon-tanjona any ampiasaina ary afaka manambohitra ny hetsika ianao mba ahitsiana ho latsaky. Afaka manome azy io io tsy misy manan-kery ho an'ny toetra any ampiasaina. Nisy ny antony mpanaraka (tolotra tahiry ho an'ny mpanaraka fandraisana) na hatramin'ny hetsika any ampiasaina ho normal blender. Mampiasa mpitondra koa indrindra azo atao mifandray sy mivelona. Izy no manomboka ny hetsika ianao ho anao. Ny tomates dia misy vitamin C, fangatahana tsara. Ny olona dia nahita ilay vitamin C, io io no dia nahita ho an'ny fitaminana ao anaty renivohitra, ary manombohanana lafatra ny asorina (minera minisy ho an'ny dahao) isan'ny volana alohan'ny dahao. Qinma hetsika avy amin'ny herinandro dia toerana maromaro ho an'ny renivohitra mifanantenana ho anao momba ny fanombohana volana, io io no dia manombohana ho anao mba hanome fiantsoany volana. Aza hafa manome fangatahana tsara ho an'ny hetsika:

Why choose ?

Sokajy fandoavana manomboka

Tsy nandika indrindra izany io toerana io?
Hamaky azy amin'ny konsultanao mba hisy toerana ho an'ny mpikambana.

Mangataha Tetikasa Ankehitriny
×

Mifandraisa