သင့်ဟာ ပါစတာစားရင် မြန်လား။ သင့်ဟာ မြန်ပြီး ကျွန်တော်အားလည်း ပြောထားတာက သင့်ဟာ トマ토ပိုက်နဲ့ ပါစတာစားရင် အချိန်ထက်ပိုပြီး မြန်လိမ့်မယ်။ トマ托ပိုက်ဆိုတာက တောင်းပိုက်ဆို့ရဲ့ အစိမ်းသော ဖြစ်ပြီး၊ အသစ်တောင်းပိုက်မှာ ဖန်တီးထားတာပါ။ ဒီတောင်းပိုက်ဟာ နာရီများစွာအထိ ကြားနေတယ်လို့ အစိမ်းလျော့ပြီး အရသာရှိလာတယ်။ ဒါက အရသာကောင်းတဲ့ ပါစတာအစားအစာများကို အရသာပိုတဲ့ အရည်အချင်းကို ပေးပို့ပါတယ်။
トマ托ပိုက်နဲ့ ပါစတာလုပ်တာက အလွယ်တကူပါပဲ ဆီချွန်ပြည်သူ့ဟိုတွပ်ဆေးထိုး ဆော့စ် ဆားပါတဲ့ ရေအိုးကြီးထဲမှာ ပက်စတာကို အရင်ပြုတ်ချင်တယ်။ ဒါကြောင့် ဆားပါတဲ့ ရေထဲမှာ ချက်ပြုတ်တာပါ။ ဒါက ပက်စတာကို အရသာပေးလို့ပါ။ အသားညှပ်ကို အသားညှပ်နဲ့ ရောစပ်ပါ။ နောက်အိုးထဲမှာ သံလွင်ဆီတစ်စက်ထည့်ပြီး ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ ကြက်သွန်နီအနည်းငယ် ကြော်ပါ။ အသားအရေကို အသားအရေနဲ့ ရောစပ်ပေးခြင်း မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်မှာ ခရမ်းချဉ်သီးအသားကို အိုးထဲထည့်ပြီး ကြက်သွန်ဖြူနဲ့အတူ နေရာတိုင်းရောက်အောင် ကောင်းကောင်း ရောစပ်ပေးရပါမယ်။ ကလေးတစ်ယောက်ဟာ ဆွပ်ပြုတ်ရည်ကို သောက်နေရင် ဒါက စားစရာမဟုတ်ပဲ သောက်စရာဖြစ်ပြီး ကြက်သား (သို့) ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို အလွယ်တကူ ရေဆေးနိုင်တယ်၊ ဒါက ဝိုင်ဖြစ်ရင် ရွှေပိုပါဝင်တာ သိသာပါတယ်။ ဒါကို သိပ်မပြင်းမပြင်း မအေးမချင်း အေးအေးဆေးဆေး အအေးအေးလေးထားပါ။ ဆော့စ်က ကောင်းကောင်း ထူလာရင် ပက်စတာတွေပေါ်မှာ လောင်းပြီး နွေးထွေးစွာ စားလို့ရပါတယ်။ အရသာရှိတဲ့ အစားအစာကို စားကြပါဦး။
トマトပိုက်သည် အရသာရှိသောကြောင့်မျှသာမက သင့်အတွက်လည်း အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်! GW: ပင်ပင်သီးနှင့် အစားအသောက်တို့တွင် သင်္ကေတများရှိသည် ထိုသင်္ကေတများသည် ကိုယ်ခြေအားကို အကောင်းစွာထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ဤအပြင် ဗီတာမင် C သည် ကာကွယ်ရေးစနစ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည်။ ပင်ပင်သီးတွင် အန်တီအောက်ဆီဒင်များလည်း ပါဝင်သည်။ တရုတ်အစားအသောက်ဖန်တီးမှုအတွက် ဆေးထိုး အစားအစာအတွက် ပျော်ရေးဆိုင်ရာ အသွင်အဖြူများ နှိုင်းယှဉ်ခြင်းဖြင့် ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အလွန်ကောင်းပါသည်။ အကောင်းဆုံးအကြောင်းကတော့ มะเขือเทศပိုက်ထဲမှာ အလွန်နီးပါး ကယ်လိုရီမရှိဘူးလို့ပါ။ ဒါကြောင့် အလေးထားမပြုလိုက်ဘဲ စားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်အစားအစာများထဲမှာ မြောက်သော်လည်း အရသာရှိပြီး အသွင်အဖြူလည်းရှိသော စီးပွားမှုဖြစ်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် သင့်ရဲ့ အရသာရှိသော ပါစတာလေးများထဲမှာ ဒီအကြိမ်မှာ သင့်က ကိုယ်တိုင်လုပ်ထားတဲ့ မြောက်ပေးပါ။ ဒါဟာ အလွယ်တကူပါပဲ နှင့် အဆိုပါ ဆိုင်မှာဝယ်လို့ရတဲ့ မြောက်ထက်ပိုပြီး အရသာကောင်းပါတယ်။ ပုံမှန်အစားအစာထဲမှာ ကျောက်ပြားများကို ထည့်ပြီး အရောင်းအဝယ်မှုကို လုပ်ပြီး လျင်မြန်စွာ မြောက်ပြီး ရောင်းပါ။ ဒါပေမယ့် အားလုံးကို ကြိမ်တွေ့စွာ မြောက်ပြီး လှုံးကြီးများမရှိဘူးလို့ပါ။ ပြောင်းလဲပြီး ပြားထဲမှာ ထည့်ပြီး အပြင်းအဆိုးမှာ အောက်ပိုင်းတွင် ချိုးဖောက်ပြီး အလွန်ကြီးမားလာမှာပါ။ ကျောက်ပြားနည်းနည်း၊ ကျောက်ပြားနှုန်းနည်းနည်းနှင့် ဆေးပေါင်းပြီး အခု သင့်ကို အိမ်မှာ မြောက်လုပ်ပြီး သင့်ဆေးများထဲမှာ ထည့်ပြီး အပြားအစားများနှင့် အားလုံးကို အရသာရှိပါမယ်။
ပါစတာနဲ့ မြောက်ပေး ဒီနှစ်ခုဟာ အများအားဖြင့် BFFs ပါ။ မြောက်ပေးကို အမြင်အရှိရှိတဲ့ များစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သော ရက်စေ့ဆေးထိုး အရသာဖြင့် ကြီးမားလှပါတယ်။ တစ်ဆင့် တစ်ခုသာစားနိုင်ပါတယ်။ ထို့ပြင် ပေါင်းစပ်ထားသော ပါဗားချိန်များနဲ့ ပေါင်းထည့်ထားသော ပါစတာရဲ့ လျော့ချသော အရသာဟာ ပူးတွဲပြီး ကောင်းမွန်စွာ အတူတူ ပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒုံးပါစတာနဲ့ အတူ သီးသန့်စားသော အစားအစာတစ်ခုကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ သင့်ကိုယ်တိုင် ပြည့်စုံမှုနဲ့ ပြည့်ဝင်စေပါတယ်။ သင့်က အဆိုပါ ကလာစစ် စပေဂျကီ မီတာဘော့များကို သိမ်းပိုက်နေတာ ဖြစ်စေ၊ သို့မဟုတ် ပြောင်းပြီး ပေါင်းထည့်ထားသော ပါစတာ ဘေ့ကို ဖန်တီးနေတာ ဖြစ်စေ၊ ဒိုမေတို ပါစတာဟာ သင့်အစားအစာကို ပိုပြီး အရသာရှိစေပါတယ်။
Chicken Alfredo - ပါစတာအစားအစာတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ အစားအစာရဲ့ အစိတ်အပိုင်းများမှာ ပိုးတွေ၊ ထိုင်းချိုများနဲ့ ဒိုမေတိုပါစတာပါဝင်ပါတယ်။ အချို့က မကြာခဏပြီး ပိုးတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်ထားပြီး ကျောက်သားရဲ့ အရသာကို ပိုပြီး ထည့်ပေးတဲ့အခါမှာလည်း အရောင်းအဝယ်ကို လျော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ ဒိုမေတိုပါစတာကို ထည့်ပေးတဲ့ အခြားအမျိုးအစားတွေမှာ ဆိုးရွားမှုကို ထည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ပေါစတာပင်ပင်ပါစတာ: ဒါဟာ ကားရော့၊ ဇူကီနီနဲ့ ကြီးကြီးလေးလေးတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ အခုပိုင်းတွေကို ပြောပြပါက၊ ဒိုမေတိုပါစတာဟာ ဒီဆိုးရွားသော အရသာနဲ့ ပြင်းထန်သော ဆေးကို ပေးပါတယ်။
EN
AR
BG
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LT
UK
VI
HU
TH
MS
BE
BN
MN
MY
MG
SU
XH