အားလုံး၏ ကဏ္ဍများ
EN

အsertစ်မျက်နှာ / 

အောင်မြင်တဲ့ ရွှေ့ပိုင်းနံရံတွင် အလှုပ်ရှားသေးတယ်လာ? အပူချိန်က အပြင်ဆင်ထားတဲ့အခါ အပူပြင်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက အပူပြင်ဖို့ နှစ်ပါတ်ကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအရာကို ဘာလဲဆိုတော့ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ มะเขือเทศ ဟေ့ပေါတာပိုးပြီး ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအရည်အသွေးကို ဖန်တီးဖို့ အလွယ်တကူဖြစ်ပြီး အရသာကောင်းတဲ့အရာများဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအရည်အသွေးကို ဖန်တီးပြီးနောက် သင့်ဟေ့ပေါတာကို ပိုပြင်ပြီး ကောင်းလာမယ်။ သင့်ဟေ့ပေါတာထဲမှာ သင့်လိုတဲ့အရာများထည့်နိုင်ပါတယ်။ ဟေ့ပေါတာအတွက် အသီးအနှံ၊ အသားများနဲ့ ရေကြွန်းများကို ထည့်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအရည်အသွေးကို ထည့်ပြီးနောက် အရသာကောင်းတဲ့ ဟေ့ပေါတာဖြစ်လာမယ်။ အဲဒီဟေ့ပေါတာကို မိသားစုနဲ့ သူငယ်တွေနဲ့အတူ အောင်မြင်တဲ့ ရွှေ့ပိုင်းနံရံတွင် အားလုံးအတူ စားသောကြောင်းကို စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ သင့်အကြိုက်တဲ့အစားအစာကို ဟေ့ပေါတာထဲမှာ ပိုးပြီး စားနိုင်ပါတယ်။ အားလုံးအတူ ပြောပြီး ရယ်နိုင်ပါတယ်။ အားလုံးအတူ အစားစားနေတဲ့အခါ အစားစားဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဟေ့ပေါတာအရည်အသွေးကို သိရှိလို့ရပါတယ်။ 西红杮ပဲသစ်ချက်အခြေခံ သင့်အတွက်လည်း ကောင်းလာမယ်လား။ ဒါဟာ สดရှိ အမဲ၊ ကြက်ကြီးနှင့် ဂင်ဂဲမှ ရရှိသော ဗီတာမင်များနှင့် အစားအသောက်အရာများဖြင့် သင့်ကို သွေးမြစ်နှင့် ဆောင်းပြီး သောက်ပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီမှာ လိုအပ်တဲ့ အစားအသောက်အရာအားလုံးရှိပါတယ်:

 

ပိုတ်ထဲမှာ အလယ်အပူချိန်တွင် အလုံးပင်ဆိုးကို ပူပြီး ပြီးသောအခါ အလေးလေးသော ကြက်ကြီး၊ ပြီးပြီးသော ဂင်ဂဲနှင့် အိမ်သီးကို ပိုတ်ထဲသို့ ထည့်ပါ။ ဒီတွေကို ၁-၂ မိနစ် သို့မဟုတ် သင့်အောက်မှ အရာများကို မြင်နိုင်သောအချိန်အထိ ကြော်ငြာပါ။




သိမ်ပြင်နှင့် အရည်အချင်း၏ ပုံမှန်ကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် ပုံစံဖြစ်သည်။

ယခုတော့ သင်သည် ရေ၊ ကြေး၊ သကြားနှင့် မြောက်ပြာသီးများကို ထို ပေါတ်ထဲသို့ ထည့်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ထို့နောက် အလှည့်ပြောင်းပြီး အားလုံးကို ကြီးမားစေပါ။

 

ကြီးမားပြီးနောက် အပူပြောင်းမှုကို အလျင်အလွန်နိမ့်ချပါ။ ဟင်းကို ၂၀-၂၅ မိနစ်ခန့် လျှော့ချပါ။ ထို့ဖြင့် tomato hotpot soup base သီးသန့်များကို မျှော်လွှမ်းပြီး ဟင်းကို သိမ်းပြီး အရသာကို ထည့်သွင်းပေးသည်။






Why choose ?

ဆက်စပ်ပစ္စည်း အမျိုးအစားများ

ရှာနေတာ မတွေ့ဘူးလား။
လက်ရှိ ထုတ်ကုန်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပေးများနှင့် ဆက်သွယ်ပါ။

ယခု Quote ကိုတောင်းဆိုပါ။
×

ဆက်သွယ်ရန်