ပထမဆုံးမှာ သင့်လိုအပ်တဲ့အရာက အသစ်တွေအတွက် အချို့၏ fresh tomatoes ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအားဖြင့် လက်ထဲမှာ အေးချမ်းပြီး ရွေးပါ။ အဲဒီ qinma တွေကို ရွေးပါ။ တိုမေတိုး ဟုပါတော် ဟင်းချက် စားသောက် ပြောင်းပြီး သို့ အကောင်းဆုံးဟာ ဒီတို့ပါ။ သင့်မှာ ဒီတို့ရှိပြီလျှင်၊ ပန်းချိုးများကို လူကြီးမင်းခန်းထဲမှာ ကောင်းစွာဖြင့် ဆေးထုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် ပြီးတော့ ပန်းချိုးတစ်ခုခုရဲ့ အထက်ပိုင်းကို ဖြတ်ပါ။ ဒါကို stem လို့ခေါ်ပါတယ်။ သင့်ဟာ ဒါကို ပြုလုပ်ပြီးပြီဆိုရင်၊ ပန်းချိုးရဲ့ အိမ်ကို ထုတ်ပေးပါ။ အခုတော့ ပန်းချိုးတွေကို ပိုင်းခြားလိုက်ရင် ရောဂါတွေနည်းပြီး ရောများစွာ ရောများစွာ ရောင်းရောင်း ရောင်းပါ။
သင့်အခြားမျက်နှာပိတ်၏ဧရိယာသည် ကောင်းမွန်သော ဗီတာမင်များနှင့် အန္တိုက်ဆိုဒ်များဖြင့် ဖြည့်စွက်ထားသင့်ပါသည်၊ လူမှုသံသယထက် ပိုကောင်းသည့် အရာမရှိပါ၊ ဗီတာမင်များသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အထူးသဘောဖြင့် ပြောင်းလဲစေပြီး အလုပ်လုပ်စေသည်၊ အန္တိုက်ဆိုဒ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို အပြစ်မှ ကာကွယ်ပေးသည်။ အဲဒီလိုပြောတာကို အိမ်မှာပြုလုပ်တဲ့ (ပျောသီးပုံး)ဟာ သင့်အစားအစာမှာ အရသာရှိတဲ့အစားအစာအဖြစ် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်မှာပြုလုပ်တဲ့အကြောင်းက သင့်ဟာ အဲဒီထဲမှာဘာမျှရှိမလဲ၊ ဘာမျှမရှိဘူးလဲဆိုတာကို သိနိုင်တာပါ။
အခြားအမှားတစ်ခုက သင့်က qinma ကို ဘယ်လိုချင်တာလဲဆိုတာကို အတူတူပြုလုပ်နိုင်ပါတယ် ဟိုတွပ်အတွက် မာကွန်းဆံပြုအခြေခံ . သင့်ပုံးက သံသယရှိဖို့လိုလျှင်၊ အမှန်တော်ပြောတာတွေက 'အန္တိုက်ပြာရောင်ပြာသီးထည့်ပါ'။ သင့်အား အနည်းငယ်သာလျှင်၊ သက်ကြီးသီးသီးထည့်ပါ သို့မဟုတ် မီးသီးထည့်ပါ။ သင့်လိုလျှင်၊ သက်ကြီးကျောက်နှင့် ကြက်ကြေးထည့်ပါ၊ အရသာရှိပါတယ်
အဲဒါကို ပြင်ဆင်ဖို့မှာ ရည်ရွယ်ထားသော အချိန်မှာ အချို့၏ whole wheat spaghetti ကို လေးတင်ပြီး ရေကို ကောင်းစွာချိန်ထားသောအခါ ထိုသူတို့အား အဆင်ပြေစေရန်အထိ ကျောက်ချင်းဖြင့် ချဉ်းကပ်ပါ။ နောက်တွင် zucchinis၊ bell peppers နှင့် onions ကို သင်၏သူငယ်ကို ထည့်ပြီး ပိုမိုများစွာရန်အတွက် လုပ်ပါ။ ထိုသူတို့သည် အစားအသောက်တွင် အရောင်နှင့် အရသာကို ပေးပါသည်။ သင့် blended tomato puree ၏ အချို့ကို ထည့်ပြီး အားလုံးကို ကောင်းစွာချိတ်ဆက်ထားသည်။
အဲဒါဟာ သင့်ခန္ဓာကို vitamins၊ minerals နှင့် fiber တွေပေးပါတယ်။ Whole wheat pasta နဲ့ veggies တွေဟာ complex carbs တွေပါဝင်နိုင်ပြီး အရောင်းအကြောင်းချိန်ကြာမှာ အလွယ်တကူချိုးဖော်မှုကို ပိုမိုလုပ်ပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့် beef bolognese ရဲ့ အရသာကို လိုလားလိုလားဖြစ်ပါတယ်။ ဟိုတွပ်ဆွဲဖြင့် မာကွန်းရasa .ဒါကြောင့် အစားအသောက်တွေကို ပိုမိုအရသာရှိတဲ့ meal တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
၂၀၃ ခုနှစ်တွင်၊ ကုမ္ပဏီသည် ISO9001:2000 ကို အရှုံးဆုံးအဆင့်ဖြင့် အသုံးပြုခဲ့ပြီး QS သဘောတူညီချက်နှင့် HACCP သဘောတူညီချက်လည်း ရရှိခဲ့သည်။ ကုမ္ပဏီသည် အပြင်ထိပ်ဆုများကိုလည်း ရရှိခဲ့ပြီး၊ ထိုအနက်မှာ 'ကokus အစားအစာ ပณ္နိတ်ဆု'၊ 'တရုတ် အစားအစာ ပွဲတော်၏ အကောင်းဆုံး 10 ဟိုတီပါဝင်များ'၊ 'တရုတ် အစားအစာ ကုမ္ပဏီ 100 ကြီးများ'၊ 'တရုတ် ဟိုတီပါဝင် အကောင်းဆုံး 10 များ'၊ 'ခုံဂျင် အဆင့် A ကြေးသုံးသူ' နှင့် 'ခုံဂျင် များသော ကုမ္ပဏီ လက်ရှိမှတ်ပုံတင်' စသည်ဖြင့် အခြားများလည်း ရရှိခဲ့သည်။
Chongqing Qinma Industrial Group သည် 1998 ခုနှစ်တွင် တည်ထောင်ခဲ့ပြီး နှစ်စဉ် 3 ဘီလီယံရင်းနှုန်းကျော် ရှိသော ကြီးမားသော အစားအသောက်ကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့သည်။ ထိုကုမ္ပဏီသည် ဟိုတောပို့စ်အစားအသောက်၊ မာ့က်ချ်ဟိုတောပို့စ်နှင့် ထုတ်ကုန်များ၏ ထုတ်လုပ်ခြင်း၊ ရောင်းချခြင်းနှင့် ထုတ်ယူခြင်းကို ပါဝင်သည်။
၂၀၀၂ ခုနှစ်တွင် ဖွဲ့စည်းထားသော Chongqing Qinma Food Co., Ltd. သည် Chongqing Qinma Industrial Group ၏အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီမော်ဒင်လ်ကုမ္ပဏီမှာ ဆေးပျော်ရည်များ၊ ထုတ်လုပ်မှုနှင့် လေ့လာမှုကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ကုမ္ပဏီသည် ချွန်ဂျင်မြို့၊ ယူဘဲခရိုင်ရှိ မုန်ဒါန်အားလုံး လယ်ပြင်ပြောင်းလဲမှုအခြေစိုက်ကို အခြေစိုက်ထားပြီး၊ ဧက 42 ကျော်သော ဧရိယာကို ဖျက်သိမ်းထားပြီး၊ ချွန်ဂျင်တွင် အကြီးဆုံးအစားအစာထုတ်လုပ်ရေးကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကုမ္ပဏီသည် "လိုင်းများအတိုင်း ဆောင်ရွက်မှုကို ချိန်ခြံထားပြီး စည်းမျဉ်းများအရှေ့တွင် ထုတ်လုပ်မှုကို အကြောင်းယူပြီး ပณိုင်ထဲမှာ သိမ်းဆည်းထားသည့် အရည်အချင်းကို သုံးစွဲ၍ ဝယ်သူများကို မှန်ကန်မှုဖြင့် ရှိနေသည်" ဆိုသော ထုတ်လုပ်မှုဆိုင်ရာ အယူအဆကို လိုက်နာသည်။ ကုမ္ပဏီသည် အရေးကြီးဆုံး ထုတ်လုပ်မှုစက်မှုများကို အသုံးပြုပြီး ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းများကို ကြီးမားစွာ ထိန်းသိမ်းသည်။ ထို့ပြင် သူတို့သည် အစားအသောက်၏ အရောင်းအဝယ်၊ မှန်ကန်မှုနှင့် အသားအမှုတို့ကို အလုပ်လုပ်သည်။ ကုမ္ပဏီသည် မော်ကွေးနှင့် ကနေဒါ၊ တောင်ကိုရီးယားနှင့် ဩစတြေးလျး၊ နယူးသီလန်နှင့် အခြားများကို ပါဝင်သော နိုင်ငံများသို့ ထုတ် khẩu်းထုတ်လုပ်မှုများကို အားပေးသည်။ သူတို့သည် ကျော်ကြားမှုတွင် အားကစားသူများအဖြစ် ရှိနေပြီး စီးပွားရေးဆိုင်ရာ အမြတ်တန်မှုများကို ခံယူသည်။