Хуучин нугасны тэжээллэг шөл

Өвлийн тэжээлийн хувьд нугасны махыг хамгийн түрүүнд сонгох хэрэгтэй. Өвөл бол нугасуудын хувьд хамгийн тарган улирал юм. Нугасны мах нь уураг, витамин В, Е витаминаар баялаг бөгөөд өөх тосны хүчлүүд нь амархан шингэж, шингэдэг. Өвлийн улиралд хуурай уур амьсгалтай. Хамгийн гол нь уушгийг тэжээх хэрэгтэй. Хуучин нугасны шөлийг сонго, тэжээлийн нөлөө илүү сайн байх болно. Тахианы мах нь халуун тоник, харин нугас нь хүйтэн тоник юм. Тахиа, нугастай харьцуулахад хүйтэн тоник нь илүү цогц тэжээлтэй байдаг. Зүгээр л нугастай шөл амттай, гэхдээ үүнийг хийхэд амаргүй. Дараа нь би үүнийг хэрхэн хийх талаар та бүхэнтэй хуваалцах болно.

Эхлээд цэвэр нугас. нугасны үсийг арчлахад хэцүү байдаг. Нугасны гадаргуу дээр, ялангуяа далавч дээр олон тооны үсний уутанцар байдаг. Эдгээр хар үсний уутанцар нь хоолны дуршилд нөлөөлдөг. Та жижиг хавчаараар нэг нэгээр нь болгоомжтой татах хэрэгтэй. Ингэснээр загасны үнэр арилна. Зөндөө хасагдсан.

Хоёрдугаарт, нугасны махны загасны үнэрийг арилгах. Нугасны жижиглэсэн хэсгүүдийг хэд хэдэн удаа зайлж, хүйтэн усанд хийж, давс цацаж, сайтар хутгаад арван минут байлгаад дахин угаана, ингэснээр цус нь бүрэн арилна. Нугасны махыг угаах нь маш цэвэрхэн байх болно. Угаалгын дараа нугасны хэсгүүдийг том аяганд хийж, зохих хэмжээний дарс нэмж, загасны үнэрийг арилгахын тулд хагас цагийн турш даршилна.

Гуравдугаарт, бидэнд хэрэгтэй хүнсний ногоог бэлтгэ.

Дөрөвдүгээрт, вок дээрээ бага зэрэг тос хийж халаагаад цагаан гаагаа зүсээд анхилуун үнэртэй болтол нь хуурч нугасны хэсгүүдийг нэмээд нугасны махны өнгө бага зэрэг өөрчлөгдтэл хуурч, таваглахад бэлэн болно. Хайруулын тавган дээрээс ав.

Тавдугаарт, шарсан нугасны хэсгүүдийг хайруулын тавган дээр хийнэ, QINMA хуучин нугасны шөл амтлагчийг нэмээд ус нэмнэ.

Зургаадугаарт, шөл хийх цагийг 2 цагийн турш тохируулна.

Долдугаарт, нэг цаг үлдсэн бол та бүх хачирыг саванд хийж, хамтдаа чанаж болно.

Наймдугаарт, шөл буцалгаж дууссаны дараа амтлахын тулд давс нэмээд үйлчилнэ.