Халуун цагт эрүүл мэндийн хувцас

Зууны үед эрүүл мэндийг нэмэгдүүлэхэд гац хоол нь эхний сонголт юм. Зуунд гацын бодис нь ихэвчлэн баруун байдаг. Гацын хоол нь протеин, витамин B, витамин E-ээр богино, жимсний амин нь зөвхөн хяналттайгаар хувирч, орхих боломжтой. Зууны үед уур амьсгал дуран тайван. Энэ үед ихэвчлэн цөмийг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Харин үгүүлж байгаа чанга нь халуун гацтай туулсан хоолыг сонгоход нэмэгдүүлэх үйлдлийг сайжруулна. Цагаан гүрэл нь ууртай нэмэгдүүлэгч, гац нь халуун нэмэгдүүлэгч юм. Цагаан гүрэл, гац хоёрын харьцуулахад халуун нэмэгдүүлэгч нь ихэвчлэн эрүүл мэндтэй. Мөн гацын туулсан хоол нь сайхан боловч үүнийг үйлдвэрлэх нь хэцүү байдаг. Дараа нь би танд үйлдвэрлэх аргаа хуваалцах болно.

Эхлээд гацтай хоолыг цэнхэрлэх. Гацын цаас нь аюултай байдаг. Гацын гаднах хэсэгт ихэнхдээ цаасны өвчтөн байдаг, ялангуяа хөхрөөнд олон. Эдгээр хар цаасны өвчтөнүүд нь амтанд өөрөөсөнөөсөө хамаарах боломжтой. Танд хамгийн өргөн хэрэгтэй байгаа нь цаасны өвчтөнүүдийг хоосон цэцэгтэй зогсоож, нэг нэгээрээ гаргах ёстой. Ингээд ихэнх нь гаргаж авсан. Энэ хэвээр ихэнх нь амтанд өөрөөсөнөөсөө хамаарах боломжтой.

Хоёрдугаар, галын хөршний нүүрсний хоолны үзэгийг арилгахын тулд галыг дулаандаа бага багатайгаа цонхон дахин дахин уурьж, тусгайлтанд соль оруулж, сайтар хэрэглэн, дасгалтайгаа зогсоорой. Энэ нь галын хөршний нүүрснийг арилгахад тусална. Дулаандаа уурьсны дараа галыг их чанга руу оруулж, ид шарх, өндөгтэй хамт зогсоорой. Хоёр цагийн турш арилгах шаардлагатай.

Гуравдугаар, шаардлагатай овшилнуудыг зөвшөөрөх.

Дөрөвдүгээр, цонхинд ногоон тос оруулж, хүчирхэг болгоод, цэцгийн хавтангуудыг нэмээд эмчилж, амттай болгон, галын хөршнийг нэмээд эмчилж, галын өнгө нь өөрчлөгдөхөд хүрвэл зөв болсон юм. Цонхноос гаргана.

Тавдугаар, эмчилсэн галыг цэцгийн хөдөөнд нь нэмээд, QINMA Галын Шөлний нөөц үзэг нэмээд, ус нэмнэ.

Зургаадугаар, шөл үргэлжлүүлэх хугацааг 2 цагт тохируулна.

Дордугаар, 1 цаг л үлдэхэд бүх овшилнуудыг нэмээд хамтдаа үргэлжлүүлнэ.

Дэлгүүр, хуурга хидэх үйлдэл дууссаны дараа тас амтанд нийцсэн дээр шөл оруулна.