အဆိုပါ အရသာရှိပြီး အသားအရောင်းတစ်ခုကို အိမ်မှာ ဖန်တီးရန် လိုအပ်ပါက သင့်ကိုယ်တိုင် ကောင်းပါပြီ! ဒီနေရာမှာ ကင်မာနှင့်အတူ အစားမျိုးဆိုင်ရာ ဟေတီပိတ်အပူပိတ်အစားအသောက်ကို ဖန်တီးရန် အိတ်ကျော်စွာ စားစရာကို ဝေဖန်ပေးပါမည်။
ဟုပေါက်သည် တရုတ်စားသော အစားအစာဖြစ်ပြီး လူများက ကမ္ဘာလို့ ချစ်ဆုံးသည်။ မိသားစုနှင့် သူငယ်တွေနဲ့ စားရန် အကျော်ကြားသော နည်းလမ်း။ အကောင်းဆုံး ဟုပေါက်ကို ရှာဖွေရန် အဓိက အရည်အသွေးကို အားလုံးကို ချက်ချင်း စားရန် ရှိသည်။ အများစု ဟုပေါက် အရည်အသွေးအချို့မှာ အသား သို့မဟုတ် ရေကြွက်တွေပါဝင်သည်၊ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့က အားလုံးကို အများသူငယ်တွေကို အားလုံးကို အားလုံးကို အားလုံးကို စားရန် ရှိသည်။
ပထမဆုံး၊ အစားအသောက်များကို အียมဆောင်းပြီးဖြစ်စေရန် အရည်အသွေးပြီးဖြစ်ပါ။ ဒီ မော်ကွေးမျှဝေထားသော ဟော့ပေါတ်ဆီး၏ အခြေခံအတွက် သင့်သော အစားအသောက်များကို ထည့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အစားအသောက်ဆိုင်ရာ ဆီး၊ ဆော့ဖြူဆီး၊ ကျောက်ကြေး၊ ဂင်ဂဲ၊ ကျားများ၊ သို့မဟုတ် ကျောက်လေးများနဲ့ အစားအသောက်များကို ထည့်ပါ။
အစားမျိုးဆိုင်ရာ ဟေတီပိတ် ထည်ရှိုင်းက အရသာရှိပြီး သင့်၏ ဟေတီပိတ်အချိန်ကို အလွယ်တကူ တွေ့ရှိစေပါမည်။ ချီးမျိုးများ၊ ကျောက်ပင်ဖျားများနှင့် အစားအသောက်များ၏ ပေါင်းစပ်မှုက ထည်ရှိုင်းတစ်ခုရဲ့ အရသာကို ပေးပါတယ်။ ထည်ရှိုင်းကို ပိတ်ထားတဲ့အခါမှာ သို့မဟုတ် အပူချိန်ထိပ်မှာ ဖန်တီးပြီး အဆိုးထဲမှာ ထည့်ပြီး ထိုးရာတွင် အချိန်များစွာ ကိုယ်ပိုင်အခြေအနေများကို ချက်ချင်း ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။
ဒီ အပူပိတ်အစားအသောက်ကို သို့မဟုတ် သင့်အတွက် ကောင်းပါတယ်။ အစားမျိုးဆိုင်ရာ ဟေတီပိတ်က အစားအသောက်များကို စားရန် ကောင်းသော နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး သင့်အရသာအလိုကို အလိုလို ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။
ဟေတီပိတ်အပူပိတ်အစားအသောက်များအများစုက အသားသို့မဟုတ် ရေကြွများပိုင်းတွင် အခြေခံထားပြီး၊ ဒီ အစားမျိုးဆိုင်ရာ ဘားရှင်းက ထူးခြားပြီး အရသာရှိပါတယ်။ ချီးမျိုးများနှင့် ကျောက်ပင်ဖျားများကို ပြုပြင်ပြီး အောက်ဆိုင်းထားတဲ့ ထည်ရှိုင်းကို အစားအသောက်များကို ချက်ချင်း ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။