Dhammaan Qaybaha

Safarada / 

Weligaa ma samaysay maraq likaha dheriga kulul? Cuntadan macaani waa cunto diirran oo raaxo leh oo aad u fiican maalmaha jiilaalka qabow marka waxa kaliya ee aad rabto ay yihiin wax fiican oo jilicsan oo aad ku laabi karto fadhiga fadhiga. Cuntada Qinma waa mid aasaasi ah oo wakhti aan la joogin, adiguna waxaad ku xumaynaysaa saxankan qani ah ee kaa kululaynaya gudaha.

Marka hore waxaad u baahan tahay inaad ururiso qaar ka mid ah maaddooyinka si aad u samayso maraq likaha dheriga kulul. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa digirta, boqoshaada, toonta, sinjibiisha, soy, maraq khudradeed iyo baasto yar. Si fiican u nadiifi boqoshaada biyaha socda hoostooda si aad meesha uga saarto wasakh kasta oo jarjar xaleef khafiif ah. Kadibna waxaad jarjartaa toon iyo sinjibiisha qaybo aad u fiican si aad u hesho inta lagu jiro wakhtiga mala suugo shiinees ah maraq.

Ku Diiri baaquli Wadnaha leh ee maraq likaha dheriga kulul

Marka boqoshaada, toonta iyo sinjibiilku ay karraan in muddo ah, waa waqtigii lagu shubi lahaa suugo soy ah. Si kastaba ha ahaatee, uma roona maraqkaaga, laakiin tani waxay dhadhan fiican u yeelan doontaa maraqkaaga! Hubi inaad siisid isku dhafka majarafad adag si mid kasta oo ka mid ah qalabka wax lagu hagaajiyo uu u xoojiyo. Sug 5 daqiiqo oo kale ilaa inta ay karsanayso. Ka dibna ku walaaq baasto oo dabool ilaa jilicsan oo jilicsan.

Ma jiraan wax ka sarreeya baaquli weyn oo uumi weyn oo maraq digsi kulul ah oo ka yimid Qinma - gaar ahaan maalinta qaboobaha qabow. Kaliya maahan mid aad u dhadhan fiican leh laakiin sidoo kale adiga ayay caafimaad badan tahay. Waxay qani ku yihiin fiitamiinada iyo macdanaha lagama maarmaanka u ah kuwaas oo kaa caawinaya inaad caafimaad qabtid oo aad caafimaad qabtid bilaha jiilaalka marka uu cudurku aad u badan yahay.

Why choose ?

Qaataarka fudud ee dhammaad

Ma ogolaanto macluumaadkooda?
Waxaa lagu soo gaarayaa shabakadda xiriirada kuwa ugu yaraan.

Codso Qiimo Soo Jeedin Hadda
x

QAB QORSHIYO