Сайн байна уу бүхэн, Qinma-ийн гүртээний хөдлөгчийн жагсаалтаар танд танилцуулж байна! Гүртээ нь хамтран амьдардаг ганцаарчилгатай, амттай, өндөр ухаалаг амтны арга бөгөөд гэр бүлийнхээ, найздаа тухайн үедээ хамтран ашиглахад сайн байдаг. Хөдлөгч нь таны ашиглаж буй бүх сайн материалын доторх ухааныг олгодог тул өнөөдөр би танд хүн бүртэйгээ таалагддаг өндөр ухаалаг гүртээний хөдлөгчийг ямар хийх вэ?
Өгөөж бүртгэлтэй болсон тул үүнийг хийхээр дуус. Эхний үе: БҮХ ӨГӨӨЖИЙГ ХУЧЛА! Цанагыг жимсэнд шарах, чинцээг улаан цайны амтанд хуурьтайгаар зогсоно. Ногоон цайны амтыг ихэвчлэн зогсоно. Бүх ёсны үеийн эхээрээ оролцоно!
Дараа нь, усны дагуу хамгийн ихэвчлэн зөрүүтэй таван байхыг оруулж үз. Усны амтанд хүчтэй шидэх хэрэгтэй. Хүчтэй шидэх ус нь эд хоригоход хамгийн сайн температур юм. Ус хүчтэй шидэхэд ирвэл, гинжийн хоолой, чуурчин болон цэнхэр цагаан салхиныг хангалттай хэмжээний дагуу таван дээрээс хөшөөрөө ороод өгнө. Энэ нь таваны амтад маш сайн амт гаргахад тусална!
Одоо таваны амтад дахин нэг хэсгийн ингредиентүүдийг нэмж өгнө. Энэ үед шамар, гожи бярцуу, цэнхэр хөхлөгийн хувцаснуудыг нэмж болно. Эдгээр нь таваны амтад өөрийнхөө тухайн амт өгч, таваны амтыг илүү сайжруулна!
Бүх ингредиентүүдийг нэмсэн дараа таваныг хязгаарлагдан шидэх боломжтой. Таваныг хязгаарлагдан шидэхийн тулд оронд шилжүүлэх хүчийг бууруул. Хязгаарлагдан шидэхэд ямар ч 30 минутын дотор үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. Таван хязгаарлагдан шидэх үеийн хугацааг ихэсгэхэд амт нь илүү томъёотой болно. Энэ нь суппийг сайжруулахад тулгардаг!
Хуучин хөдлөгчид дууссаны дараа, үнэхээр тогтоомжийг дуусгах цаг ирсэн байна. Жингээ, чуурга, цамцтай хэсгүүдийг шарахад танд зөвхөн хөдлөгч үлдэнэ, энэ нь таны гүртээ хамгийн өндөр ухаалаг болно. Энэхүү хөдлөгч таны амтанд оруулж болно!
Ногоон салат идээ: Таны гүртээгээ ихэвчлэн бодитой болгох нэг арга нь маш их ногоон салат идэх юм. Бок чой, морь хоолой, шампиньон гэх мэт салатууд нь таны тавцанд сайн сонголтууд бөгөөд таны гүртээгээ сайжруулна.
EN
AR
BG
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LT
UK
VI
HU
TH
MS
BE
BN
MN
MY
MG
SU
XH