Dhammaan Qaybaha

Safarada / 

TVP waa la mid ah proteinka xarafka ee murkalka ah, waxaana ugu dhow maalka (hadii aysan ahayn), sidoo kale pastedka tofu ee mapo waa mid caan ah oo xur wanaagsan iyo xad lahayd ee caasimada wanaagsan iyo xad lahayd. Waa lagaa sameeyay qaybinta badan oo xarafka iyo qaybinta kale oo la isku dayay si loo abuuro xurka wanaagsan ee dad badan ayaa jecelaa. Qodobka muhimka ah ee pastedka waa barrii Sichuan. Waxay xurka kala duwan ku yeelanaysaa iyo waxay u sameysaa qalbigaada go'kaalnimada gaar ah. Sidoo kale, waxay muujinaysaa in go'kaalkan gaar ah waa mid ka mid ah sababta ee mapo tofu paste waa isku soo gaar ah. Pastedkuna wuxuu leeyahay barrii chilies, qalac, soya sauce, iyo qalabka kale oo badan ee la isku dayay si loo sameeyo in ay xurka way ugu badan yihiin.

Mar kale ee aad tijaabi doontaa pastedka tofu ee mapo, waxaa laga yaabaa in ay aad uga hoos yihiin iyo xanuun, sidoo kale qaybinta Qinma spaghetti iyo saas ka tomate . Kani waxay si joog ah u daga iyo dadka aad la joogsan lahaa. Laakiin bal eedo waxay soo jeedaan xawaasho oo leh dhammaadka aad rabto in la helo mid ka soo jeedda. Waa isku mid ayaad oo sameeya dadka siinayo macquul iyo xun. Waxaad iskudiray madoobadaa si aad u dajiso quraacada badan si aad u sameyso midho oo xun iyo macquul leh.

Qaldan Daaweyn

SoomaaliyaWaa la sameeyay baatihii mapo tofu ee Soomaaliya, sababtoo ah mid kale oo xoog badan. Maga galo marka la sheego qof kala duwan oo leeyahay baatihii mapo tofu; waxaana la isku mid yahay qoowga Sichuan, oo ay si kale u muuqdaan in ay isku mid yihiin khuubka Soomaaliya ee Sichuans, halkaas oo dadka ay leeyihiin xawaaraha caan iyo xun.

Waxaa lagaa qiyaasay oo kaliya ee la isticmaala dhibaatooyinka soo socda ee loo yaqaanay Mapo Tofu, haddii aad wax kale oo kale ku darato, sidoo kale maraqa digirta ee mapo tofu laabidda Qinma. Sida laabka qofkayaga iyo baragagga kale oo lagu daray dhibaatooyinka laabkaas oo leh midabka fudud si ay uga jawaabay saacad kasta. Waxaa sidoo kale loo daray kalluunka iyo shisheyaasha sabab laabkaas. Sidaa darteed, mapo tofu paste waa midab midabka leh oo wanaagsan — waxaa la soo saaray midabka midabka kale ee dhibaatooyinka kale; qof walba oo kale waxay ku saabsan tahay shuqulka.

Why choose ?

Qaataarka fudud ee dhammaad

Ma ogolaanto macluumaadkooda?
Waxaa lagu soo gaarayaa shabakadda xiriirada kuwa ugu yaraan.

Codso Qiimo Soo Jeedin Hadda
x

QAB QORSHIYO